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zoom RSS ボディメイクしませう!

<<   作成日時 : 2010/03/11 16:29   >>

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4月からスポーツクラブのレギュラーが1クラス増えます。。。


今はファットバーナーとコンビネーションジョギングのクラスを担当しているんだけど・・・

今度増えるクラスはボディメイク!


自分的には・・・

ボディメイクのクラスは教えがいがあって好き。。。

得意の分野だしね!


だけど最近思うのは・・・

ボディメイクってエクササイズを理解してやっている人が少ないってこと。。。


自分の体を彫刻するようにイメージしながら・・・

算数のように自分の体を足し算・引き算していく。。。


いらない贅肉を落として必要な筋肉を付けていく・・・

そんなエクササイズなんだってこと。。。


その為には・・・

土台となる骨格が正しい位置にないと駄目なんだよね。。。

それがわかっていないんだもん!


はてさて・・・

どのくらいの人達が理解して動いてくれるのかです。。。


楽しみ!楽しみ!


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