http://51907213.at.webry.info/ 「踊る！マッチョリ～ナ」の裏ブログ。。。リンク中！ 2008-11-18T19:37:10+09:00 http://51907213.at.webry.info/200811/article_10.html ご無沙汰です～っ！！ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-11-18T19:37:09+09:00 http://51907213.at.webry.info/200811/article_9.html ざむい～！！冷えるぅ～！！ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-11-12T23:58:02+09:00 http://51907213.at.webry.info/200811/article_8.html ストレッチをするにも寒くなってきたので・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-11-11T19:37:39+09:00 http://51907213.at.webry.info/200811/article_7.html ここの所ヤバイことに左膝の調子がマジで悪い。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-11-08T02:24:00+09:00 http://51907213.at.webry.info/200811/article_6.html 最近「え～っ？」ってな感じで疑問に思うことが。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-11-07T00:18:59+09:00 http://51907213.at.webry.info/200811/article_5.html 早いもんで今夜のボディシェイプ講座は８回目ですよ。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-11-05T23:51:49+09:00 http://51907213.at.webry.info/200811/article_4.html 新しい味が発売されると試してみたくなるし・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-11-04T17:57:45+09:00 http://51907213.at.webry.info/200811/article_3.html 最近つくづく感じることなんだけど・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-11-03T01:18:42+09:00 http://51907213.at.webry.info/200811/article_2.html 早くも木枯らし１号到来ですなぁ。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-11-02T00:26:35+09:00 http://51907213.at.webry.info/200811/article_1.html 早いもんで１１月になっちゃいました。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-11-01T00:24:04+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_22.html 先週の講座でピッチを上げたから？ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-31T00:21:00+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_21.html マラソンの高橋尚子選手が引退することになりました。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-29T00:28:27+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_20.html 最近すごく感じることなんだけど・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-28T01:20:24+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_19.html マッチョさんが教えに行っているスポーツクラブがショッピングモールの中にあるってことはご存知でした？ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-26T00:08:18+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_18.html 最近の自分は何かチグハグで不自然だったような気がするんですよねぇ。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-25T01:23:00+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_17.html 水曜の夜はいつものごとくボディシェイプ講座がありました。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-24T00:51:45+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_16.html 今朝いつも通り満身創痍の体を引きずって整体に行ってきました～！ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-21T16:41:00+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_15.html ここ数日の外食三昧で絶対に肥えてるって確信してました。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-20T01:58:48+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_14.html あっという間に五十路に突入してしまった。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-19T09:13:31+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_13.html ここ数日ヤバイことに毎日のように外食している。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-17T15:08:45+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_12.html 水曜日は午前中ホットクラス２本と夜はボディシェイプ講座の教え。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-16T01:20:00+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_11.html 体育の日だった昨日は各地でいろいろなスポーツのイベントが行われたみたいです。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-14T02:33:00+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_10.html 実際ここの所・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-13T11:19:41+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_9.html やった！やった！やったぁ！{%万歳webry%} Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-11T16:23:00+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_8.html 水曜日の夜は「ボディシェイプ講座」４回目でした。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-10T01:17:00+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_7.html 朝晩めっきり寒くなってきたもんだから・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-08T08:56:05+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_6.html 昼間スポーツクラブの教えに行ったとき今月号の「フィットネスジャーナル」の表紙が目にとまった。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-07T01:12:35+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_5.html 最近の楽しみの一つにホットクラスの教えの後に飲む・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-06T00:40:00+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_4.html 昨日もせっせと・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-05T00:32:38+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_3.html 来週の月曜日はスポーツクラブの代行が入っているから・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-04T01:04:12+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_2.html １０月もすでに３日・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-03T01:25:01+09:00 http://51907213.at.webry.info/200810/article_1.html 先週の講座がお休みだったもんで２週間ぶり！ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-10-02T01:56:17+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_22.html マッチョさんと女子大生の下の娘。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-30T16:51:30+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_21.html 最近つくづく思うのですが・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-30T00:26:16+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_20.html 普段ヒールのある靴を履くことなんて皆無なのにです。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-28T17:36:04+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_19.html 木曜日に同級生の友人と何年かぶりに顔をあわせる機会があった。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-27T00:34:40+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_18.html 来月５０才の誕生日を目前にして・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-26T01:44:38+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_17.html 本日いつものごとくホットクラスが終ってから体を冷やす為に・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-24T23:30:00+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_16.html 下っ腹のぜい肉が取れなくて困っている人が多いみたいですねぇ。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-23T00:18:37+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_15.html 最近の疲労感の原因は何だろう？って考えてみました！ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-22T01:28:09+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_14.html 昨日あたりからまたまたですよ・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-21T00:09:00+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_13.html 我々イントラって疲労を溜め込むことが多いですよね。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-19T23:53:08+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_12.html 今夜のクラスは水曜のボディシェイプ講座にも参加している生徒さん達のクラスでした。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-19T00:15:31+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_11.html 水曜日は昼間ホットクラスを２本、夜はボディシェイプ講座の教え。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-18T00:20:25+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_10.html 整体の先生マーフィーは・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-16T17:48:21+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_9.html 体調の悪い時のホットスタジオって・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-15T10:51:34+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_8.html 昨日（金曜日）は２本レンタルＤＶＤを借りてきました。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-13T02:01:36+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_7.html さてさて「秋期ボディシェイプ講座」が始まりました。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-11T15:53:43+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_6.html あっという間に夏も過ぎて・・・ Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-09T17:35:49+09:00 http://51907213.at.webry.info/200809/article_5.html 毎日毎日暑いです。。。 Ｍｒｓマッチョのブログ 2008-09-08T18:02:58+09:00